معدن الحديد - نسخة قابلة للطباعة +- الدعم العربي (https://www.mybbarab.com) +-- قسم : :: . + التسلية والترفيه والمواضيع العامة والجادة + . :: (https://www.mybbarab.com/forum-23.html) +--- قسم : عالم حواء (https://www.mybbarab.com/forum-107.html) +---- قسم : صحتك وصحة اسرتك (https://www.mybbarab.com/forum-58.html) +---- الموضوع : معدن الحديد (/thread-3009.html)

معدن الحديد - ملك الضحك - 2008-03-30 مواد يوجد فيها معدن الحديد إن المعادن تقوم بادوار مختلفة. فمنها الكالسيوم ، و اليود , والزنك , والصوديوم ، و الفسفور , و الفلور ، والحديد , وغيرها. وإن للمعادن فوائد و هي لازمة للجسم بشكل ضروري , فلولاها لكان الجسم يمكن إن يصاب بالمرض. وتوجد المعادن في بعض المأكولات ولكننا سوف نتحدث عن معدن الحديد و أهميته والأطعمة التي يوجد فيها. أهميته هي أنه يساعد الدم على نقل الأكسجين إلى الخلايا. وهو موجود في الأطعمة التالية : الأسماك , و الملح المقوى باليود , وغيرها. فنرجو من الجميع وننصحهم أن لا يهدروا صحتهم وان يتناولوا الغذاء الذي فيه المعادن والفيتامينات وغيرها. Re: معدن الحديد - Aman - 2008-04-10 مشكوووور أخي الله يبارك فيك Re: معدن الحديد - عاشقه الغروب - 2008-04-23 مشكور اخي ملك الضحك جزاك الله كل خير تقبل مروري مع محبتي عاشقه الغروب