الطريقة الصحيحة و الصحية للجلوس أمام جهاز الكمبيوتر

[Michel]

السلام عليكم في هذه الأيام الأخيرة عانية كثيرا بألام في عيني يعني العين هي المتضرر الأول من شاشة الكمبيوتر ثم يلها الظهر يعني إنحناء الضهر لدرجة لا تتصور ففكرة في أن أبحث عن الطريقة السليمة والصحيحة الصحية للجلوس أمام الكمبيوتر فوجدت هذه الصورة إضغط على الصورة لتكبيرها
على فكرة الصورة منقولة من مدونة صينية

أرجو أن أكون أفدتكم بشيء منتظر ردودكم .... سلام